laimė

4 posts

Didžiausi mitai apie drausmę

Visi žmonės turi tikslų ir svajonių,  bet tik nedaugelis galiausiai pasiekia tuos tikslus. Kuo gi tie žmonės skiriasi nuo visų kitų? Ogi tuo, kad juos kasdien lydi disciplina. Būtent disciplina, arba, kitaip sakant, drausmė, lemia tai, kaip sėkmingai susitvarkome su užduotimis ir įveikiame iškylančius sunkumus. Turbūt sutiktumėte, kad šiuo metu vyrauja gan neigiamas […]

Kaip tapti laimingam – ką pataria mokslininkai?

Kiekvienas iš mūsų turi savo atsakymą į klausimą, kas yra laimė. Laimės jausmas tyrinėjamas jau seniai ir šiuo metu žinomi keli moksliniais tyrimais paremti metodai, kurie leis pasijusti laimingesniems. Noriu juos pristatyti: Bent 7 minutes sportuokite Atlikta nemažai tyrimų, kurie rodo, jog fiziniai pratimai užkerta kelią depresiškumui ir tiesiogiai veikia […]